メニュー

Blog

コーヒー豆は浅煎りで。

交通事故・労災・ギックリ腰・はり治療ならリーフ四街道鍼灸整骨院まで

こんにちは!

スタッフの熱海です(・∀・)

 

今日から金曜くらいまで雨がしとしと降るみたいですね。

この雨を様子を見て、気象庁の担当者が「梅雨入り」を発表すると聞いて、

最後は人の目で見ての判断なんだとクスリときました(笑´∀`)

 

コーヒーは健康に有益?

さていきなり話しは変わりますが、コーヒーは世界で最も飲まれている飲み物ですよね。

コーヒーは健康に良い植物性化合物を含んでいて、とくに浅煎りの豆が高い抗酸化活性をもつという研究報告がありました。

 

そして最近アメリカの研究結果で、浅煎りのコーヒー豆が特定のがん予防に効果がある可能性が示唆されました。

 

この研究では豆の焙煎度合いで、がん細胞の増殖抑制効果の比較をしています。

 

・焙煎前(生豆)

・シナモンロースト(浅煎り)

・シティロースト(中深煎り)

・フルシティロースト(深煎り一歩前)

・フルシティローストプラス(深煎り)

 

上記の中でも、とくにシナモンローストが、他のものよりも細胞増殖を抑制した結果が出たみたいです。

 

ただ、このようにコーヒーががんの抑制に効果があると言っても、

がぶがぶ飲んでいてはカフェイン中毒になってしまうので気を付けてくださいねw

 

やっぱりなにごともほどほどにが良いですね。

1日3杯くらいがいいんじゃないですかね(^^)?

 

身体についての疑問はリーフへ!!

今回はちょっとした豆知識(コーヒーだけに)でしたが、

その他、身体についての疑問、質問などあれば経験豊富なスタッフがなんでもお答え致します!

 

============================

交通事故治療・肩痛・腰痛・頭痛のことなら

リーフ鍼灸整骨院 四街道分院へお任せください!

土日祝日変わらず診療!

 

所在地:千葉県四街道市大日423 M2プラザ立体駐車場1階

連絡先:043-312-3434

「ホームページを見た」と言って下さればスムーズです。

休診日:火曜日

============================

テーマ:

冷えと湿度は神経痛を悪化させる?

交通事故・労災・ギックリ腰・はり治療ならリーフ鍼灸整骨院 四街道院まで!

 

こんにちは!

スタッフの熱海です(^^)/

一昨日の夜くらいから急に冷え込んできましたね。

昨日は八街院へ行っていたのですが、患者さんで前日まで調子が良かったのに朝から急に調子が悪くなって来院された男性の患者様がいました。

 

冷えと湿度は足下から

そもそも身体が冷えるととたんに調子が悪くなると本人も話していたのと、

ここ最近急に冷え込んだのもあり、それが原因で身体に冷えとよぶんな湿気がたまり、

つらさがぶり返したのかな?と当たりを付けて施術しました。

 

特に手から腕にかけてしびれとむくみを感じていたので、

肩甲骨内縁に赤外線を当てながら腕をほぐしました。

 

施術後には症状もだいぶ改善して、楽になって帰られました(・∀・)

 

冷えから来る神経痛はお風呂で

冷えや湿度から来る神経痛は、発汗を促して身体から余分なものを排出させるのがベストなので、

しっかりお風呂には行ってあったまりましょう!!

 

身体についての疑問はリーフへ!!

上述のことに、自分も当てはまるなと感じたら、

経験豊富なスタッフが何でもお答え致します!

 

============================

交通事故治療・肩痛・腰痛・頭痛のことなら

リーフ鍼灸整骨院 四街道分院へお任せください!

土日祝日変わらず診療!

 

所在地:千葉県四街道市大日423 M2プラザ立体駐車場1階

連絡先:043-312-3434

「ホームページを見た」と言って下さればスムーズです。

休診日:火曜日

============================

テーマ:

運動はペットに頼る?

交通事故・労災・ギックリ腰・はり治療ならリーフ鍼灸整骨院 四街道院まで!

こんにちは!

スタッフの熱海です(^^)

 

いったい昨日の土砂降りは何だったのか?というくらい今日は一転して快晴ですねー。

むしろちょっと暑いくらいで、汗もかきやすいので水分補給はこまめにしていきましょう!

 

なかなか運動ができないならペットに頼る手も

あらたまって運動しようと意気込んでも、仕事で疲れたり、家事、育児エトセトラ・・・

なんだかんだと自分に言い訳して、結果、運動習慣がますます付けづらいなんてことありませんか?

 

そんなときは愛すべき家族の一員である、ペットに頼るのはどうでしょう?

もちろんこれはワンちゃんを飼っている方に限られる方法になってしまいますが、

ワンちゃんの散歩をしっかりとした習慣にしてしまえば、自動的に運動が出来ますよ!

 

ある追跡調査によれば、

心筋梗塞になった患者さんの予後に、

犬を飼っている人はそうでない人に比べると、心筋梗塞の再発で亡くなる人が少なかったそうです。

 

これはワンちゃんとの散歩をする習慣が健康効果をもたらしているという、

1つの結果ですね(^^)

 

毎日の日課に運動を取り入れるコツ

上記にあるように、きっかけは些細なことで良いと思います。

別にワンちゃんを飼っていなくても、毎日些細なことでもいいから身体を動かす習慣を1つ見つけることから始めてみるのはいかがでしょうか?

 

ちなみに熱海は隙間の時間があれば、ちょこちょこストレッチをしています。

そのおかげか、今までギックリ腰にはなったことがありません(・∀・)

 

身体についての疑問はリーフへ

普段から運動習慣がある方は良いと思いますが、

仕事と家の往復でそういう習慣がなく、身体に負担をかけ続けている方は

突然どこかしら痛める可能性が高いので注意してください。

 

また現在進行形で腰や肩が痛いという方は、

無理せず当院へお越しいただくか、一度お電話ください!

 

経験豊富なスタッフが何でもお答え致します!

============================

交通事故治療・肩痛・腰痛・頭痛のことなら

リーフ鍼灸整骨院 四街道分院へお任せください!

土日祝日変わらず診療!

 

所在地:千葉県四街道市大日423 M2プラザ立体駐車場1階

連絡先:043-312-3434

「ホームページを見た」と言って下さればスムーズです。

休診日:火曜日

============================

テーマ:
1 / 212
043-312-3434
043-312-3434
電話番号
043-312-3434
受付時間
【午前】9:30~13:00 【午後】15:00~19:30 【休診日】火曜日

BLOG

043-312-3434

お問い合わせ

交通事故治療のマンガ

交通事故治療のマンガ

jets

jets

googlemap

リーフ鍼灸整骨院 本院

リーフ鍼灸整骨院 本院

bn_leaf_yachimata

bn_leaf_yachimata

bn_leaf_katakori

bn_leaf_katakori

bn_leaf_youtsu

bn_leaf_youtsu

bn_leaf_kotsujiko

bn_leaf_kotsujiko