こんにちは！！
リーフ鍼灸整骨院 四街道分院の小山です☆
今日は朝の出勤中に四街道の小学校が運動会だったみたいで、テントやレジャーシートが外からたくさん見えました！
よくよく皆さんにお話し伺ってみると、最近の運動会の席や場所取りは朝３時とか４時にはもう並んで待っている方もいるらしいですね(ﾟдﾟ)！
世の中のお父さん、ご苦労様です(*_*;
足関節捻挫とは？
さて、今日は足首について書こうと思います。
足首は僕らの用語で『足関節』と言います。
よく足関節捻挫という言葉を使いませんか？ あれです笑
足首は人体の中でも構造的に特に捻りやすく、気づいたら痛みが出ていた・・・なんてことも_(:3」∠)_
特に内側に捻りやすくて、足首のちょうど外側が痛くなってしまいやすいんです・・・
特に四街道はランニングやスポーツ人口が多いので、もし痛くなってしまったら一刻も早く、
以前お話しした『ＲＩＣＥ処置』(冷やす・圧迫・高く上げる・安静にする)を行いながらリーフに駈け込んでください！！
処置が早ければ早いほど傷の治りや痛みが引きやすいです☆☆
そんな突然のお怪我や交通事故、首痛や腰痛・ひざ痛などでもお気軽にご相談ください～
お待ちしておりまーす(*´ω`*)
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／イタミハ ハヤクナオソウー
