リーフ鍼灸整骨院 四街道分院
こんにちは！！ スタッフの熱海です(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日はすごい雨でしたね(;´･ω･)
皆さんのお家は大丈夫でしたか？
今日は少し蒸しそうなので、熱中症などには気を付けてくださいね！
骨盤の機能
昨日骨盤にかんして少しお話ししたので、今日も引き続き話していきますね！
さて骨盤の役割ですが、主に以下の二点になります。
・骨盤内臓を保護する。
・骨盤より上の上半身（体幹や上肢）を支え、荷重は骨盤を通して両側の下肢に分散させる。
運動の観点からは、体の重心は仙骨のやや前方に位置しています。
重心は体のバランスや動作を行う上での支点になります。
つまり骨盤は上半身を自由に動かすための安定性と、歩行するための運動性を兼ね合わせた重要な部位になります。
特に最近女性だけでなく、すべての人に対して骨盤の安定性が重要視されています。
これを「コアスタビリティ」と言ったりするんですよ(^^)
