2016.08.18
頭痛 ～頭痛いから抜け出せ～
リーフ鍼灸整骨院 四街道分院
こんにちは！
今年こそ線香花火で夏を締めようと考えている小山です(笑)
大人になってから手持ち花火をやる機会がとんとないのでスーパーなどで売っている小さな花火を毎年少し羨ましく見ています。
大きな花火もきれいですが、やっぱり儚さの象徴のような線香花火が一番好きかもしれません＿(“_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
そういや花火っていつごろからあったんでしょうね？
チョット調べてみたら意外と花火の歴史は古くて、諸説ありますが、日本では天正１７年(１５８９年)、かの有名な伊達政宗公が鑑賞したのが最初であるとされています。
当時の江戸時代の町人文化に支えられてきた花火人気は衰えることなく、「玉屋」や「鍵屋」といった有名な花火師等によってさらに花火文化は発展していったそうです。
そんな花火文化に思いをはせながら花火を見たりやったりするのもまた一味違って面白いかもしれませんね☆
頭痛
さて今日は頭痛についてお話ししようと思います。
風邪でもないのに頭が痛くなること、皆さんありませんか？
実は１５歳以上の日本人の３人に１人は「頭痛持ち」なんです(;’∀’)
・・・意外といますね(;’∀’)
頭痛と言っても原因は様々で対処法を間違えると悪化してしまったりするので意外と注意が必要なんです！！
例えば気候の変化により気温・気圧・湿度が変わり、身体の中の自律神経や血流に影響を及ぼし、偏頭痛などが出現しやすいです。
急激に寒い日や台風などの雨が降る前に頭が痛くなるという方は多いです_(:3 」∠)_
例えばストレスによる頭痛です。ストレスにより頭の中のホルモンに影響が出て頭痛が出たり、緊張して頭の筋肉が固くなり血行不良をおこし、
緊張性の頭痛が起きやすくなります。
睡眠不足や環境の変化(気温や人混みなど)、疲労、空腹や寝すぎは片頭痛が出やすく、チョコレートやハム、チーズ、ヨーグルトや赤ワインなど頭痛を誘発するといわれる食品の摂り過ぎには注意しましょう！！
頭痛でも頭がドクドクいう頭痛は首周りを冷やして血管を収縮させて落ち着かせましょう。
頭が重かったりガンガンする頭痛は温めると落ち着きやすいです。
☆ただし、急激な吐き気を伴う頭痛や急に後ろから後頭部をたたかれたような頭痛は注意が必要なので早急に病院などの医療機関をお勧めいたします。
適度なストレッチや運動をしてコリをためないようにすることも大事です。
それでもダメならリーフ鍼灸整骨院にご相談ください((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
また、首痛や腰痛・ひざ痛や交通事故の痛みなどもお気軽にご相談ください！！
お待ちしていまーす！！
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ズツウ チャントナオソーウ
