寒さにより起こる姿勢悪化

こんにちは。

リーフ四街道整骨院です!

本日は寒さによる、姿勢悪化について書いていきたいと思います。

そもそも、姿勢が悪いということはどのような状態なのでしょうか!?

まずは簡単にできるセルフチェックから!

①壁に後頭部、背中、おしり、踵がつくように立つ

※この状態がまずはキツイと感じたら要注意

②次に頚、腰、膝の後ろの空間に手のひらがどの程度入るか確認

※頚=2枚分、腰=1～1.5枚分、膝=1枚分以上入る方は要注意!姿勢の崩れが診られます!

どのように、姿勢の矯正をしていくのかは個人差があるため、

気になった方は当院までご来院くださいね。

===================================================

交通事故・ムチウチ・労働災害・急性症状のことならリーフ四街道鍼灸整骨院　まで!

所在地:千葉県四街道市大日423　斉藤守ビル

連絡先:043-312-3434「ホームページを見た」と言ってくださればスムーズです。

受付時間:　午前9:30～13:00　午後15:00～19:30　土日祝日も休まず診療しております　

※自費メニューご希望の方は、最終受付の30分前までにご来院ください※

休診日:火曜日

===================================================